TSD System - Taijiquan Self Defense System
Il Taijiquan Self Defense System, è un programma, creato dalla scuola ITKA Pistoia, che applica i principi del Taijiquan alla difesa personale.
Che cos'è il Tsd Sytem per la difesa personale
Il TSD SYSTEM, Taijiquan Self Defense System, è un programma, creato dalla scuola ITKA, che applica i principi del Taijiquan alla difesa personale dedicandosi soprattutto al lavoro a coppia (ad esempio proiezioni, lavoro sui colpi a percussione, sulla “forza sensibile”, ecc…) ma approfondendo anche il lavoro introspettivo per riuscire a sviluppare l’abilità di mantenere lucidità e distacco in situazioni di pericolo.
In generale si studiano le dinamiche dei colpi, movimenti di spostamento e di evasione, schemi semplici di proiezione, elementi di lotta a terra, leve articolari e strangolamenti.
Il programma però non è composto da tecniche da memorizzare per poi tentare goffamente di riprodurle, ma è piuttosto uno studio su dei principi e delle sensazioni da ricercare per riuscire a gestire situazioni reali di conflitto. Questo lavoro tiene conto dell’applicabilità delle tecniche che devono essere eseguite nel modo più efficace possibile, e senza esclusioni di colpi. Inoltre, a differenza dell’allenamento sportivo, dove l’atleta deve affrontare incontri che hanno una certa durata, il TSD System prepara l’allievo ad affrontare scontri che devono durare pochi secondi.
Cosa si fa a lezione di TSD System
Si inizia con il riscaldamento e la preparazione atletica con esercizi basati su sistemi tradizionali di allenamento arricchiti con metodologie e tecniche delle moderne scienze motorie, permettendo quindi di sperimentare i principi dello stile già dalla fase di preparazione.
Successivamente si fa uno studio tecnico sulle dinamiche dei colpi e sulla guardia dinamica.
Infine, si fa il lavoro a coppia partendo dagli esercizi di condizionamento che permettono di sperimentare in sicurezza le reazioni alle situazioni di conflitto.
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Domande Frequenti
Cos’è il TSD System?
Il TSD System è un programma di difesa personale basato sui principi del Taijiquan, che si concentra soprattutto sul lavoro a coppia e sull’abilità di mantenere lucidità e controllo in situazioni di pericolo.
Quali tecniche si studiano nel TSD System?
Si studiano colpi, spostamenti, proiezioni, leve articolari, strangolamenti e lotta a terra, con un approccio pratico e adattabile alle situazioni reali di conflitto.
Il TSD System prevede la memorizzazione di tecniche fisse?
No, è uno studio di principi e sensazioni che aiutano a gestire efficacemente situazioni di pericolo, privilegiando l’efficacia e la semplicità d’azione.
Come si struttura una lezione di TSD System?
Si inizia con il riscaldamento e la preparazione atletica, poi si studiano le dinamiche dei colpi e la guardia, per poi passare al lavoro a coppia con esercizi di condizionamento.
In cosa differisce il TSD System dall’allenamento sportivo?
Diversamente dall’allenamento sportivo, che prevede incontri con durata definita, il TSD prepara a scontri brevi e intensi, concentrandosi sull’efficacia e il controllo mentale.
