Kung Fu di Chenjiagou
Il corsi di Kung Fu di Chenjiagou di ITKA Pistoia è un programma di Taijiquan realizzato dalla nostra scuola dedicato ai ragazzi o a chi vuole approcciarsi a questo stile in maniera più dinamica.
Kung Fu di Chenjiagou
Dedicato ai ragazzi o a chi desidera avvicinarsi a questo stile con un approccio più dinamico. È pensato per chi predilige l’aspetto marziale di quest’arte: lo studio parte subito con le “forme veloci” e con i fondamentali del combattimento tradizionale.
Il Kung Fu di Chenjiagou è un programma di Taijiquan realizzato dalla nostra scuola, rivolto proprio a questo tipo di praticanti. Pur mantenendo i principi fondamentali del Taijiquan, il percorso inizia direttamente con lo studio delle forme rapide, delle armi tradizionali e delle basi del combattimento. Il tutto è accompagnato da esercizi di preparazione atletica ispirati al Qi Gong, lavoro a coppie sulla “forza sensibile” e attività di acrobatica.
Cosa si fa a lezione di Kung Fu
Si inizia con il riscaldamento e la preparazione atletica con esercizi basati su sistemi tradizionali di allenamento arricchiti con metodologie e tecniche delle moderne scienze motorie, permettendo quindi di sperimentare i principi dello stile già dalla fase di preparazione.
Successivamente si studiano le forme tradizionali veloci che permettono di sperimentare i principi e percepire il “lavoro interno.”
Infine, si fa il lavoro a coppia e quello con le armi tradizionali che, a seconda del livello e la personale predisposizione e capacità, può essere un lavoro di sensibilità e autocoscienza oppure sfociare nel lavoro sul combattimento
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Domande Frequenti
A chi è rivolto il corso di Kung Fu?
È indicato per ragazzi e adulti che preferiscono un approccio più dinamico e marziale rispetto al Taijiquan tradizionale, con un focus sulle forme veloci e il combattimento.
Quali sono le caratteristiche principali del Kung Fu?
Il corso combina forme veloci, studio delle armi tradizionali e esercizi di preparazione atletica, arricchiti con tecniche moderne, per sviluppare forza, agilità e sensibilità.
Cosa si fa in una lezione tipo di Kung Fu di Chenjiagou?
Si inizia con riscaldamento e preparazione atletica, poi si studiano le forme veloci e infine si lavora a coppia e con le armi, con esercizi sia di autocoscienza sia di combattimento.
Il Kung Fu è basato solo sul combattimento?
No, comprende anche un lavoro interno e di sensibilità, ma con un orientamento più marziale e dinamico rispetto al Taijiquan classico.
Che tipo di allenamento fisico si fa?
Si utilizzano esercizi tradizionali integrati con metodologie delle scienze motorie moderne per migliorare la preparazione fisica e la capacità di applicare i principi dell’arte marziale.
